Somos uma comunidade de práticas de cultivo de lucidez no cotidiano.
Juntos, nos reunimos, contemplamos e praticamos melhores formas de nos relacionarmos com nosso mundo interno e com as circunstâncias externas. Sem escapar da realidade, sem escapar da realidade, sem tirar os pés do chão, onde eles estão.
Acreditamos que o caminho é mais alegre e leve quando caminhamos juntos.
Um ambiente de partilhas apoiado por uma estrutura digital criada especialmente para caminharmos conectados
Presenciais e online
Trilhas de aprendizagem baseadas em métodos protocolares da Universidade de Stanford e do Santa Barbara Institute for Consciousness Studies (California). Nosso foco está em 3 grandes áreas: Emoções, Autocompaixão e Compaixão
Acompanhamento individual para potencializar de forma prática e experiencial os recursos aprendidos em nossa comunidade e cursos
Imersão para aprofundamento dos temas relacionados aos cursos e ao cultivo de lucidez na vida cotidiana
Praticante de tradições contemplativas desde 1991.
Professora certificada do programa CEB® (Cultivating Emotional Balance) e pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies (California, EUA).
Possui certificação em Mindfulness Aplicada a Atividades para Crianças pelo Instituto Inner Kids, de Susan Kaiser Greenland (California, EUA), e no Programa de Treinamento de Professores pelo Instituto Mindful Schools para implementação e ensino de meditação em escolas desde a Educação Infantil ao Ensino Médio.
É bacharel em Relações Internacionais e advogada especialista em Direito Ambiental e Direito Criminal.
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