14 h Brasil · 19 h España · Todo queda grabado
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Cada año hacemos un recorrido largo en comunidad con Ana Costa, para profundizar el estudio y la práctica que compartimos. Esta vez volvemos a apoyarnos en la sabiduría ancestral que transmite Pema Chödrön, como en el primer estudio de Caminar por Dentro, ahora con su libro Abrazar lo inabrazable, de agosto a noviembre.
El libro nos invita a recibir cualquier experiencia sin rechazar lo que aparece, y a usar ese encuentro con la vida para despertar bondad y una presencia real ante los demás.
Parece simple. Es uno de los trabajos más exigentes que existen.
Protegernos del dolor nunca ha funcionado. Todo el mundo quiere ser libre de su sufrimiento, pero la mayoría lo quiere de una manera que solo empeora las cosas.Pema Chödrön · Abrazar lo inabrazable
El estudio del libro lleva cada capítulo a la vida concreta, con esa profundidad clara y aterrizada que ya conocemos.
La meditación y la práctica en comunidad vuelven experiencia directa lo estudiado.
Todo el contenido queda organizado para que puedas acompañar el proceso en vivo o volver a cada clase cuando lo necesites.
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Lleva 35 años en la práctica de tradiciones contemplativas y una larga trayectoria conduciendo espacios de estudio en grupos budistas y no budistas. Profesora certificada en los programas CCT (Compassion Cultivation Training) y CEB (Cultivating Emotional Balance), lleva la filosofía budista al día a día con el mismo cuidado con que la practica. Es tutora del Centro de Estudios Budistas Bodisatva bajo la orientación directa de Lama Padma Samten. En 2020 fundó Caminar por Dentro, comunidad online de estudio y práctica de lucidez para la vida cotidiana.
Psicóloga especializada en mindfulness y Terapia Centrada en la Compasión aplicada a contextos psicoterapéuticos. Acompaña procesos individuales y facilita encuentros grupales donde la práctica contemplativa y la comprensión clínica se encuentran. Sus acompañamientos integran herramientas de regulación emocional, comunicación no violenta y una relación más lúcida con la experiencia. Miembro de Caminar por Dentro desde sus inicios, ha participado de todos los ciclos de la comunidad.
Si estás atravesando una dificultad económica real y el valor es lo único que te separa de participar, entra en contacto con nuestro equipo aquí.