Somos una comunidad de prácticas de cultivo de la lucidez en la vida cotidiana.
Juntos, nos reunimos, contemplamos y practicamos mejores formas de relacionarnos con nuestro mundo interno y con las circunstancias externas. Sin escapar de la realidad, sin despegar los pies del suelo, donde están.
Creemos que el camino es más alegre y ligero cuando caminamos juntos.
Un entorno de intercambio apoyado por una estructura digital creada especialmente para que caminemos conectados
Presenciales y online
Rutas de aprendizaje basadas en métodos de protocolo de la Universidad de Stanford y el Instituto de Estudios de la Conciencia de Santa Bárbara (California). Nos centramos en 3 áreas principales: emociones, autocompasión y compasión
Acompañamiento individual para potenciar de forma práctica y vivencial los recursos aprendidos en nuestra comunidad y cursos
Inmersión para profundizar en los temas relacionados con los cursos y el cultivo de la lucidez en la vida cotidiana
Practicante de las tradiciones contemplativas desde 1991.
Profesora certificada de CCT®️ (Cultivating Compassion Training) por la Universidad de Stanford (California, EE.UU.)/Instituto de la Compasión e Instituto Nirakara (España).
Profesora certificada del programa CEB®️ (Cultivando el Equilibrio Emocional) por el Instituto de Estudios de la Conciencia de Santa Bárbara (California, EEUU).
Certificada en Mindfulness Aplicado a las Actividades Infantiles por el Inner Kids Institute de Susan Kaiser Greenland (California, EE.UU.) y en el Programa de Formación de Profesores por el Mindful Schools Institute para la implementación y enseñanza de la meditación en las escuelas desde el Jardín de Infancia hasta la Secundaria.
Es licenciada en Relaciones Internacionales y abogada especializada en Derecho Ambiental y Derecho Penal.
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